就像后世那些公园锻炼的大爷,很多人嘲笑甚至不以为意,但到头来却会发现自己连个老头子都不如。
林恒只要在家就会带着秀兰锻炼,他可不希望等有钱了身体却垮了,从一点一滴开始积累,身体素质就会超过别人一大截,疾病也就更加不容易染身。
秀兰点头:“是挺有用的,我现在几乎都不痛经了。”
她以前是有一点痛经的小毛病的,但是现在吃得好穿得好还每天早上运动,这毛病几乎已经没有了。
林恒冲她一笑,两人面对面练了一套八部金刚功,正准备打太极的时候高大爷从屋里走了出来。
高大爷看着两人笑着打招呼:“你们起得真早啊林恒,这是在打太极?”
林恒笑着点头:“是的,我们每天早上都锻炼。”
高大爷有点惊奇:“你这习惯好啊,别小看每天早上锻炼的这一会儿,对身体的好处可不小。”