书籍每一页，都画着栩栩如生的图像，代表一个桩功动作，底下还有几行小字详细的描着写注意事项以及修炼心得。
他过目不忘的本事终于派上用场，仅耗费十几分钟，就把三十六個桩功牢牢记在脑海中，开始演练。
陈三石按照册子上画的，脚尖自然向前，含胸拔背，沉肩坠肘，虚灵顶劲，想象头上顶着东西，不能让它掉下来，维持动作标准。
动作看起来简单，但当他真开始练的时候，才发现完全不是表面那样。
按照图像上的动作，维持仅仅几个呼吸之后，陈三石就感觉到身体发生变化。
从脚底开始、到小腿、再到躯体、手臂，全身上下都开始发烫，就好像桩功是某种启动器，打开了人体的某种机关。
在此状态下，陈三石的体力、精力飞速流逝，短短半个小时就大汗淋漓。
要知道他箭术精通后，身体素质大幅度提升，在没练过武的人当中绝对算是拔尖的那批，但即便这样，他在练到第五个桩功后也开始感觉疲惫。
他咬着牙坚持，直到学会正好十个桩功，才终于支撑不住，脸色煞白的一屁股坐在地上。
“多亏箭术精通后给我体质带来的改善，否则我绝对坚持不到第十个桩功！”
“就是不知道和别人比起来，我的速度算快还是慢？”
练完功，陈三石的第一感觉，是饥饿，饿到眼睛发昏的那种。
“石哥儿，我做了些吃的，你要不要吃点？”
轻柔女声传入耳畔。
陈三石这才注意到顾心兰竟然没有休息，一直在等他，而且还做了宵夜。
他二话不说冲进屋里狼吞虎咽，一口气吃下五个白面馒头，外加一碗猪油拌饭，就这还觉得有些意犹未尽。
习武果然消耗巨大啊！
吃完饭，陈三石看着兰姐儿收拾碗筷的背影，甚至都没那方面的心思了，真累！
感觉得吃肉才行。
饶是他家里条件变好，也不是舍得顿顿吃肉的。
看来要对自己大方点了，打到东西不能只顾攒银子。
精疲力尽的陈三石躺在床上，兰姐儿给他按摩放松身体，很快便沉沉睡去。