“你们两个，修炼的怎么样了?”秦三帝一边问道，，一边走向了王文明和李银龙。
而王文明和李银龙在听到了秦三帝的声音，都纷纷的停下了修炼，对秦三帝说道：“没想到这种方法真的很管用，我们感受到了自己体内的力量好像有了一些不同的地方。”
王文明先是说道：“我现在已经能够把体内的大部分的力量全部都聚集到一起了，还有一些小部分的力量，估计在多修炼个几天就可以完全将这些力量全部都聚集到一起了。”
而李银龙也是接着王文明后面说道：“我也感觉自己有了挺大的提升的，我感觉跑了这么多个来回过来，我感觉自己的速度好像有了那么一点点的提升。”
秦三帝听了王文明和李银龙的修炼总结，十分欣慰的笑了笑，先是对王文明说道：“有这样的感受已经很不错了，在多认真修炼几天，很快你的力量就会慢慢的提升上来多。”
随后，又继续对李银龙说道：“你也是，有进步的，接下了的修炼你要不断的缩短跑一个来回的时间，每次跑之前都给自己定一个小目标，而那天的任务就是尽力去完成那个小目标，在规定的时间内跑完，这样你也会有很大的提升的。”
“真是太谢谢你了，秦三帝，教我这些提升自己的方法，如果不是你的话，那么我们可能一直都不会知道自己自身的缺陷在哪，也不知道该怎么样提升。”王文明和李银龙听了秦三帝的教导，十分感激的对秦三帝说道。
秦三帝笑着摆了摆手，示意着王文明和李银龙他们两个人不用这么客气，说道：“没什么的，大家都是一个门派的，互相帮助这是应该的，更何况你们还要帮助我们对抗怒海姜家呢。”
说完之后，秦三帝又简单的和李银龙，王文明他们聊了几句，便准备离开了，毕竟现在天色也不早了，太阳已经是开始落山了。