因为《明星运动会》的特殊性，大部分参加节目的明星都会提前至少两周左右收到通告单，并且确定自己需要参加的项目, 这样才能够有相对合理的准备时间。
但是《星耀偶像》节目组, 一没有提前通知她们进行准备, 二还将这样临时准备的比赛结果和重要的第三次公演挂钩。
别说是选手们，即便是导师们第一次从节目组那里听到这样的录制计划的时候, 也有人忍不住爆了粗口。
但是不管如何，到了这一步, 抱怨没有一点用处，她们现在需要考虑的就是, 怎样在这一天内，确定每个人各自要完成的项目，并且到对应的练习室，找到教练进行紧急培训。
必选的项目有三个：400米团体接力赛，射箭，跳高。
其中, 400米团体接力赛必须要四名参赛者。
此外, 每个小组还必须增加一个自选的团体项目，以及一个自选的个人项目。
出乎意料的, 猫组最早定下来的居然是自选的个人项目。
“那个……”薄微熹刚刚举起手，就被其他人齐刷刷转过来的眼神吓了一跳，她咽了咽口水，鼓起勇气说出了那句话, “我之前练过一段时间体操, 如果需要的话。”
“哇！真的吗？你真的愿意吗？”
在看见薄微熹点头的动作后, 练习室里瞬间响起了一阵欢呼, 几秒后，不知道是谁起的头，大家开始一起高呼着薄微熹的名字。
“薄微熹！薄微熹！薄微熹……”
每个人的脸上都写满了兴奋的神情，仿佛她们已经获得了胜利。
要知道，在节目组的规则里还有一条——
无论自选项目的参与人数多少，都会进行严格的打分和评比。
这也意味着，如果某一个项目只有一位选手参加，那么她们这一组就一定能够拿到一次第一名的积分。
从这个角度上来说，选择在这一次的运动会中就尤为重要了。
至于另一个团队自选项目，她们几乎没有过多的讨论和犹豫，就在仅有的两个项目“接力跨栏”和“四人三足”中选择了后者。
之前在学校里参加过跳高项目，有过一些练习经验的衡青接下了跳高的单人项目。
接着，根据钟月成功从节目组那里拿到的选手们的入基地体检报告，视力最好的言知晓被分到了射箭项目。