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第40章(1 / 2)

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新秀赛季的“瘦大姚”就能单打大本,把他像艾弗森一样顶着隔扣。

大本这已经是当今联盟最好的内线防守者了,力量也是最顶级的。

再提升下肢力量,对实战收效甚微不说,还会影响速度和灵活度,纯纯的负收益。

而训练上肢力量,不光可以提升对抗,还能加强护球能力。

在练好上肢力量的同时,再进行大量的投射训练,则是可以让手感随着力量的提升逐渐适应。

接下来,杨力对日后大姚的训练,进行了一个简单地口头规划。

聊着天的过程中,训练赛就结束了。

不出意外的,主帅队获得了胜利。

杨力这边的队员一个个的都兴高采烈,助教队那边一个个的都垂头丧气的。

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